view-top

  • 20다이어트소녀
  • 초보2016.06.22 22:186 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 760kcal, 운동 33kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

760/ 1768

33/ 294

성공
(747)

아침식사 : 268kcal (35.26%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

점심식사 : 35kcal (4.61%)
대추토마토 (6개, 120g) 18kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

저녁식사 : 328kcal (43.16%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
두부 (1회분, 80g) 63kcal
비빔국수 (1인분, 210g) 235kcal

간식 : 129kcal (16.97%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
설탕 (1회분, 20g) 77kcal
미숫가루 (1인분, 40g) 22kcal

운동 : 33kcal
L자 다리운동 (2분) 12kcal
방송댄스 (3분) 21kcal

프사/닉네임 영역

  • 20다이어트소녀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동