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  • eeyybb
  • 정석2016.06.22 22:3639 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 498kcal, 운동 519kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

498/ 800

519/ 1353

실패
(532)

아침식사 : 45kcal (9.04%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal

점심식사 : 453kcal (90.96%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) 453kcal

운동 : 519kcal
요가 (40분) 100kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
이소라 다이어트1 (35분) 269kcal

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