- 어느새
- 입문2016.06.22 23:1235 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1263kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1263/ 1542
560/ 257
성공
(583)
아침식사 : 163kcal (12.91%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 체리 (1회분, 80g) | 48kcal |
| 콜드브루 모카라떼 (1회, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 483kcal (38.24%)
| 쌀국수면 (1회분, 100g) | 370kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 138kcal (10.93%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 479kcal (37.93%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 차돌박이 (1회분, 50g) | 68kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
운동 : 560kcal
| 배구 발리볼 (60분) | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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