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  • 원느님
  • 입문2016.06.23 01:01127 조회0 좋아요
Q.52키로에서 50키로로 감량해야 하는데 어찌해야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2키로 감량해야하는데 무작정 안먹고 하루 한끼만 먹고 있거든요 일주일째인데 살이 그대로에요 어떻게해야 빠지나요 ㅜ

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  • 원느님
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엥 이런경우도잇나요
6 234 10키로ㅡ
해독주스 레시피 알려주세요!!
0 38 minjiminji

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댓글 (4)

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입문
  • 원느님
  • 06.23 13:10
  • 모두들 좋은 정보 감사합니다.!
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다신
  • sunflower24
  • 06.23 12:46
  • 하루 세끼는 꼭 필요해요. 2키로 빼려다가 나중에 5키로 찝니다.
    그대신, 6~7시 이후에 야식드시는거 끊어보세요. 그게 좀 익숙해지시면, 일반식에서 탄수화물을 좀 줄여보세요^^
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정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.23 01:57
  • 지엠해보세요
    이틀하고포기햇는데 그래도1키로빠지던데
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초보
  • 제발살빼자고
  • 06.23 01:27
  • 그러면근육이빠져요!
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