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  • 악동부인
  • 입문2016.06.23 23:4544 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1806kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1806/ 1395

0/ 232

실패
(643)

아침식사 : 182kcal (10.08%)
자두 (3개, 300g) 102kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal

점심식사 : 500kcal (27.69%)
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
상추 (2회분, 200g) 36kcal
연두부 (1모, 200g) 82kcal
체리 생것 (30개, 180g) 120kcal

저녁식사 : 952kcal (52.71%)
체리 생것 (30개, 180g) 120kcal
연두부 (1모,200g) 82kcal
상추 (2회분, 200g) 36kcal
찐옥수수 (3개, 300g) 393kcal
천도복숭아 (3개, 516g) 135kcal
자두 (3개, 300g) 102kcal
살구 (3개, 300g) 84kcal

간식 : 172kcal (9.52%)
약과 (1개,38g) 172kcal

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