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  • 악동부인
  • 입문2016.06.21 19:2498 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1228kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1228/ 1395

240/ 232

성공
(175)

아침식사 : 35kcal (2.85%)
비락칡즙 (1팩, 140ml) 35kcal

점심식사 : 573kcal (46.66%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) 535kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 20ml) 8kcal

저녁식사 : 102kcal (8.31%)
[허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 30g) 84kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

간식 : 518kcal (42.18%)
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal
손찹쌀약과 (1회분, 100g) 421kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal

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