- zumdiet
- 초보2016.06.24 05:1627 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1092kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1092/ 800
0/ 210
실패
(502)
아침식사 : 224kcal (20.51%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1/2레귤러, 180ml) | 121kcal |
| [맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall (1컵, 330g) | 10kcal |
점심식사 : 275kcal (25.18%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1/2레귤러, 180ml) | 121kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 533kcal (48.81%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분,0g) | 152kcal |
| 깻잎무침 (1인분,0g) | 21kcal |
| 오리팜 (1/2회분) | 200kcal |
간식 : 60kcal (5.49%)
| 체다치즈타라 (1회분) | 60kcal |
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