- 짱짱매력
- 초보2015.07.01 10:35149 조회1 좋아요
Q.매일같은운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동시작한지 9일차에요
다른날들은 땀 뻘뻘 흘려가며
다음날 일어났을때 뭔가 개운함이
있고 살이 빠진 기분인데
같은 운동을 하고 아무 변화 없이 느껴지는건 운동 강도를 높여야 하는 건가요?
다른날들은 땀 뻘뻘 흘려가며
다음날 일어났을때 뭔가 개운함이
있고 살이 빠진 기분인데
같은 운동을 하고 아무 변화 없이 느껴지는건 운동 강도를 높여야 하는 건가요?
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