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  • chaeyoung2939
  • 초보2016.06.24 19:0430 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 956kcal, 운동 163kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

956/ 1160

163/ 193

성공
(175)

아침식사 : 211kcal (22.07%)

미역국 (1대접, 250g) 55kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 480kcal (50.21%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 20kcal

저녁식사 : 96kcal (10.04%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) 14kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) 4kcal

간식 : 169kcal (17.68%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[던킨도너츠] 키즈 미니도넛 세트 (1/4세트, 15g) 76kcal

운동 : 163kcal
춤추기 (8분) 31kcal
춤추기 (26분) 104kcal
춤추기 (6분) 28kcal

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  • chaeyoung2939
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