- 독한년♥
- 초보2016.06.25 07:4954 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1090kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1090/ 1102
360/ 183
성공
(189)
아침식사 : 616kcal (56.51%)
| 강낭콩밥 (1/2공기, 130g) | 216kcal |
| 카레 (1인분) | 400kcal |
점심식사 : 92kcal (8.44%)
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
저녁식사 : 382kcal (35.05%)
| [FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (3회분, 94g) | 268kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 사과 부사 (1/2개, 40g) | 22kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 올리브유 (1작은술, 7g) | 60kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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