- 엄마아닌 여자
- 초보2016.06.24 08:2144 조회0 좋아요
6월24일 63.5
보름 동안 평일은 50분뛰고 저녁은 소식하고
주말은 맘껏먹구 운동도 쉬고 ㅋ
딱한가지 6시이후는 안먹으려 노력하고..
글서65키로 시작해서 63.5가 되었어요 .
주말은쉬니깐 스트레스없이 운동하고 먹구싶은거 좀참고
아직도 복부비만 심각하지만 .
잘하고 있다 토닥토닥 . 꾸준히 3달동안 5키로 빼자!
할수 있다! 화이팅
주말은 맘껏먹구 운동도 쉬고 ㅋ
딱한가지 6시이후는 안먹으려 노력하고..
글서65키로 시작해서 63.5가 되었어요 .
주말은쉬니깐 스트레스없이 운동하고 먹구싶은거 좀참고
아직도 복부비만 심각하지만 .
잘하고 있다 토닥토닥 . 꾸준히 3달동안 5키로 빼자!
할수 있다! 화이팅
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