view-top
164에53아자
정석
2016.06.24 09:22
143 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘아침~~~
고구마150g/훈제닭가슴살 60g/루카스? 아메리카노
그리고 수박150g정도 먹었어요
저번주부터 약속이 너무 많아서 몇번 정신놓고 먹고
살찔까 두러워 사이클 빡세게 돌렸더니 기쁘게도
살은 안찌고 오히려 더 빠져있네욥!!!
4kg만 더 빼면 1차 목표달성입니다♡♡
하지만 목표기간이 얼마안남아서 일요일부터는 gm다이어트 할려고요^^;;;
성공적으로 1차끝내고싶네요
프사/닉네임 영역
164에53아자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요즘 날씨에 도시락 어떻게 싸들고다니세요~~??
· 두달동안 8kg
· 💛3일째💛 - 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
159칼로리 아침
2
275
왕가언니
+1
아침식단
0
152
다시봄:D
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동