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  • 다이어트중....
  • 정석2015.07.02 17:44261 조회0 좋아요
Q.79kg에서 8kg감량해서 72kg됐는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
턱선하고 쇄골은 나오는데
왜 뱃살하고 다릿살은 그대로인것 같죠

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근육량을 늘리고싶은데 ..
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이렇게 한달하면 5키로 감량가능할까요?
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 피오나70
  • 07.03 11:23
  • 가슴도 빠져서 걱정...목표 감량하면 성형외과에서 미쿨이란 걸 해보면 어떨까 고민중...값도 저령하고 패드붙이고 냉매기운을 40분 쪼여주는 안빠지는 부위 지방 얼려서 없애나봐요.
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초보
  • 트레바리
  • 07.02 20:20
  • 저도 얼굴만 먼저빠지는것같아요..ㅠㅠ 사람마다 빠지는 순서가 다른것같아여...
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.02 18:16
  • 뛰면 빠져요 점핑잭 30일도전 강추합니다~
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정석
  • 물고기방
  • 07.02 17:54
  • 저는 런지랑 스쿼트해요 ! 하루종일 서잇는 직종이다보니까 간단하고 효과좋은 저 운동만하고잇어용 ㅎㅎ
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정석
  • 다이어트중....
  • 07.02 17:52
  • 물고기방 하체위주 운동이라...예를들면 뭐가있을까요?
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정석
  • 물고기방
  • 07.02 17:51
  • 젤 늦게빠지는 부위에요 ! 뱃살옆구리살 팔뚝살 허벅지살 종아리 ! 저도 첨엔 얼굴살하고 쇄골쪽만 빠지고 다릿살 뱃살은 안빠지는듯하더니 천천히 빠졋어용 ㅎㅎ 하체위주운동해주세용
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