- 매력등심
- 정석2016.06.24 18:3915 조회0 좋아요
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06월 24일 (음식 1477kcal, 운동 266kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1477/ 1497
266/ 249
성공
(38)
아침식사 : 435kcal (29.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
점심식사 : 321kcal (21.73%)
| 내장탕 (1/2인분, 350g) | 273kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 721kcal (48.82%)
| 랍스타 (1인분, 154g) | 288kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
| 주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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