view-top
isshom@n
정석
2016.06.24 12:01
2,349 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
감자샐러드/수제요거트+네이처밸리
08:00 아침
수제 감자샐러드
마요네즈가 미스지만ㅠㅠㅠ 저만큼 두번먹었는데 한번은 마요네즈뿌리고 한번은 마요네즈없이 먹었어요.
수제요거트(최대한 마요네즈 대신하려고) 감자 오이 파프리카 양파 계란흰자를 넣어서 만들었어요
+수박
12:00 점심
요거트기계로 만든 수제 요거트에 네이처밸리 오츠 앤 베리!!
은근히 든든하고 그래놀라바가 달달해서 요거트도 더불어 달달해져요😊
+감자샐러드0.5 수박
프사/닉네임 영역
isshom@n
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 19일 (음식 1512kcal, 운동 708kcal)
· 07월 12일 (음식 1173kcal, 운동 1050kcal)
· 07월 11일 (음식 2128kcal, 운동 304kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
*점심*
0
180
별쓰로리
+3
단호박호박💖
2
159
상상다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
2
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
isshom@n
06.26 14:16
폼푸푸
오!! 레시피 본적은 있는데 생각도 못했네요 좋은 의견 감사합니다😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폼푸푸
06.24 23:35
이쁘게 잘 만들어 드시네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폼푸푸
06.24 23:34
두부로 마요네즈 만들어 보셔요! 고소하고 맛있습니다♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동