- 과탐천사
- 입문2016.06.25 00:269 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 942kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
942/ 1240
360/ 206
성공
(452)
아침식사 : 104kcal (11.04%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 319kcal (33.86%)
| [이훈]야채현미밥&포크안심스테이크 (1팩, 253g) | 291kcal |
| 샐러리 (1회, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 274kcal (29.09%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 245kcal (26.01%)
| 수박 (2조각, 300g) | 110kcal |
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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