- PUCCA8777
- 초보2016.06.29 08:04110 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1124kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1124/ 800
0/ 137
실패
(461)
아침식사 : 313kcal (27.85%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) | 203kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g) | 65kcal |
점심식사 : 676kcal (60.14%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 계란말이 (1소접시, 28g) | 40kcal |
| 제육볶음 (1인분, 130g) | 241kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 77g) | 81kcal |
| 고등어구이 (1토막, 12g) | 31kcal |
저녁식사 : 135kcal (12.01%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
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