- 메사제
- 초보2016.06.24 21:5855 조회1 좋아요
06월 24일 (음식 1562kcal, 운동 874kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1562/ 1560
874/ 260
성공
(612)
점심식사 : 578kcal (37.00%)
| 영양돌솥밥 (1공기, 130g) | 384kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
저녁식사 : 489kcal (31.31%)
| 해물찜 (1.5인분, 627g) | 412kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
간식 : 495kcal (31.69%)
| m&m밀크초콜렛 (10낱개, 10g) | 50kcal |
| [롯데제과] 초코칩쿠키 (1회분, 60g) | 295kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 150kcal |
운동 : 874kcal
| 빠르게걷기 (230분) | 874kcal |
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