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  • 최성은kiho
  • 입문2016.06.24 19:0635 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1030.6kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1030.6/ 1355

130/ 225

성공
(230)

아침식사 : 180kcal (17.43%)
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
블루베리 (1인분,100g) 57kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
대추토마토 (4개, 80g) 12kcal

점심식사 : 405kcal (39.30%)
샤브샤브 (1인분,0g) 405kcal

저녁식사 : 277kcal (26.88%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
호박고구마 (1회분,100g) 154kcal

간식 : 169kcal (16.40%)
대추토마토 (5개, 100g) 15kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal

운동 : 130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal

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