- 게슴도치
- 정석2016.06.25 08:3925 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1413kcal, 운동 237kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1413/ 1513
237/ 252
성공
(86)
아침식사 : 71kcal (5.02%)
| [롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 250ml) | 53kcal |
| 박하사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
점심식사 : 330kcal (23.35%)
| [파리바게뜨] 불고기브리또 (1개, 150g) | 330kcal |
저녁식사 : 741kcal (52.44%)
| 부대찌개 (1인분, 300g) | 233kcal |
| 토마토수프 (1/2인분) | 213kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
간식 : 271kcal (19.18%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 237kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 요가 (15분) | 37kcal |
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