다이어트

Q.플랭크같은 코어운동순서

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제가 운동을
이소라다이어트 워밍업하구 스쿼트하구
이소라다엿쭉한담에 마지막엔 강하나하체스트레칭하구 끝내는데
플랭크같은 코어운동은 어느순서에 끼는게
좋을까요??

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