view-top

  • 빵은넘저아
  • 정석2016.06.26 01:4662 조회0 좋아요
  • 1
06월 25일 (음식 1189kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1189/ 1667

160/ 277

성공
(361)

아침식사 : 260kcal (21.87%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) 85kcal
고구마조림 (1소접시, 20g) 22kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분,85g) 60kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 413kcal (34.74%)
김밥 1개 (2.0개, 76g) 62kcal
미역오이냉국 (1대접,109g) 32kcal
도토리묵무침 (1소접시,198.9g) 86kcal
오트밀 (1회분,40g) 148kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
고구마조림 (1소접시, 50g) 55kcal

저녁식사 : 426kcal (35.83%)
유부초밥 (3.0개, 45g) 270kcal
김밥 1개 (4.0개, 152g) 124kcal
미역오이냉국 (1대접,109g) 32kcal

간식 : 90kcal (7.57%)
[롯데] 마가렛트 드림초코 (1봉지,23.6g) 90kcal

운동 : 160kcal
줄넘기 (2000회) 160kcal

프사/닉네임 영역

  • 빵은넘저아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동