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  • 달순
  • 정석2016.06.26 17:4742 조회1 좋아요
06월 25일 (음식 1846kcal, 운동 414kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1846/ 2032

414/ 338

성공
(262)

아침식사 : 346kcal (18.74%)
[버거킹] 불고기와퍼 (1/2개, 139g) 346kcal

점심식사 : 1,049kcal (56.83%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
취나물볶음 (1/2소접시, 41g) 61kcal
곤드레 (1/2회분, 50g) 137kcal
청국장찌개 (1/4인분) 71kcal
우렁쌈장 (1/4인분) 37kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 25g) 11kcal

저녁식사 : 346kcal (18.74%)
[버거킹] 불고기와퍼 (1/2개, 139g) 346kcal

간식 : 105kcal (5.69%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
모히토 (1잔) 90kcal

운동 : 414kcal
아이쇼핑 (180분) 414kcal

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