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  • 비니씨
  • 입문2016.06.25 13:3391 조회0 좋아요
Q.허벅지안쪽살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무래도제일신경이많이가는부위라..
따로운동이있나요?

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허벅지살
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팔뚝살!
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댓글 (2)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.25 17:15
  • 안쪽살은 다~체지방일테니까 유산소로 체지방을 걷어내고, 와이드스쿼트로 근육을 만들어주면 이쁘꺼에요
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초보
  • Hyoee
  • 06.25 13:44
  • 와이드 스쿼트가 효과좋다더라구요!!
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