- 투크리스탈
- 초보2016.06.25 22:4959 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 397kcal, 운동 741kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
397/ 800
741/ 407
성공
(737)
아침식사 : 128kcal (32.24%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 141kcal (35.52%)
닭국
무 김치
깍두기
| 오징어볶음 (1소접시, 50g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
저녁식사 : 128kcal (32.24%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 741kcal
| 스트레칭 (30분) | 464kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
| 줄넘기 (1500회) | 200kcal |
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