- 마로짝꿍
- 입문2016.06.26 00:3410 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 887kcal, 운동 642kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
887/ 808
642/ 134
성공
(429)
아침식사 : 159kcal (17.93%)
| 닭가슴살 (1.0인분, 200g) | 109kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 60g) | 50kcal |
저녁식사 : 447kcal (50.39%)
| 쟁반짜장 (1인분, 300g) | 447kcal |
간식 : 281kcal (31.68%)
| 커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g) | 85kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 30g) | 92kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
운동 : 642kcal
| 스트레칭 (90분) | 360kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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