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연운
입문
2015.07.05 14:22
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Q.
집에서 운동할때??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분 집에서 운동할때
운동화 신고 하나요??아님맨발로 하시나요??
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연운
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입문
연운
07.07 08:53
운동화신고 요가매트깔고하니깐 매트 찢어질거 같은데...ㅎㅎ 매트는 항상 깔아요
집이2층이라 소음방지로
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초보
앗싸라비아
07.05 20:49
아하... 운동화를 신어야되는군요
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정석
adellide
07.05 19:57
점핑잭이나 버핏같은 살짝뛰는 운동은 운동화신고 하셔야 나중에 무릎이 안아퍼요. 당장은 괜찮아도 뒤에 후유증이 오더라구요. 아님 두꺼운매트 꼭 까시구요.
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초보
열심히다이어트
07.05 19:49
요가매트 두껍게 깔고 맨발이요~^^ 발목보호하구 아랫집 층간소음도 줄일겸~^^
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초보
카투사간다
07.05 16:46
전운동화요~^^
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다신
까망천사
07.05 15:30
요가매트 꼭 깔고들 하세요. 첨엔 몰라도 후유증 나타 납니다. 올봄에 저도 작년의 운동으로 무릎고생좀 했어요
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다신
심플라이프
07.05 15:14
맨발이용. 홈트레이닝 5개월짼데 이상없어요.
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정석
방심했다..
07.05 14:52
운동화용
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입문
연운
07.05 14:35
운동시작한지 일주일정도 됐는데요
첫날운동화신고 하다가 깝깝하길래안신고 계속했는데어제 제가 잘못했는지 발목이 살짝아파서 운동화를 안신고해서 그런가
풉~~~내무게에 못이겨서 무리온거알고있으면서 핑계거리를 찾네요ㅋ
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지존
45kg가보자
07.05 14:32
맨발이요~
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