- 빅토리랑
- 초보2015.07.06 10:34661 조회0 좋아요
Q.-25kg 감량 후 처진살 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7개월 동안 식단 조절과 스피닝+근력 운동으로 원하는 만큼 살을 뺏지만 처진살로 스트레스를 받고 있습니다..
나름 근력운동을 많이 하고 단백질 섭취도 잘 한거 같은데도 그러네요. 살만 빼면 되는줄 알았는데 ㅠㅠ
계속 근력운동을 하면 좋아질까요?
나름 근력운동을 많이 하고 단백질 섭취도 잘 한거 같은데도 그러네요. 살만 빼면 되는줄 알았는데 ㅠㅠ
계속 근력운동을 하면 좋아질까요?
4
148
공감 0
신고 0
