- 김고니
- 초보2016.06.27 08:0865 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 961kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
961/ 2161
0/ 360
성공
(840)
아침식사 : 171kcal (17.79%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
점심식사 : 425kcal (44.22%)
| 잡곡식빵 (1회분, g) | 277kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 지방을 줄인 고칼슘 치즈 (1회분, 18g) | 45kcal |
저녁식사 : 135kcal (14.05%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
간식 : 230kcal (23.93%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
0
17
