view-top
war1010
정석
2015.07.06 18:33
312 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
✋실내자전거탈때요 알려주세유✋
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 아기 잘때 실내싸이클 타는데요
오늘은 울아가야가 5분,10분마다 계속깨서
자전거를 20분타다가 아기울어 재우고 5분타고, 또 5분타고 계속조금씩 찔끔찔끔타다가
결국포기하고 옆에계속누워있었거든요ㅜ
이런식으로 타면 효과없겠죠😂😂😂
+추가.
다신에 운동한거 기록 하려는데
5분한것도칼로리소비됫다고 할수있나요?
기록을 해야되나 말아야하나;;;;
알려죠요
프사/닉네임 영역
war1010
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신님들!휴가기간에
· 출출한데,든든한간식추천해주세옹✋
· 도와주세요ㅠㅡㅠ포기하고싶어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동은 하는데.. 살은 참 안빠지네요
6
281
결씨
한달동안..
2
163
165/50!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
jenny0504
07.06 21:27
그래도 안하는것보다 하는게 훨씬 나아요~~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
war1010
07.06 21:07
삼겹살 끈었음
맞죠..ㅠ아기키우면서 운동쉽지않네용...답변감사합니당:-)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
삼겹살 끈었음
07.06 21:06
5분은 안하죠...그렇게 타면 효과는없죠 유산소운동인데 근력안하시고하시면 기본30분이상은 타야죠~ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동