다이어트

Q.다신 5기 1주차 파트1.2운동방법요

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다신5기1주차 파트 1.2요 세트로 몇개씩해야하는건가요 ? 아님 1.2 파트 한번씩하면되나요?? 그리고 그오홈트레이닝 30일챌린지 운동하나지정해서 하게되면 세트로 몇회해야하나요 아님 일일 챌린지 한번하고 완료해도되나요 ??

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