- 잉명
- 초보2016.07.12 22:3545 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1020kcal, 운동 417kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1020/ 1023
417/ 170
성공
(250)
아침식사 : 88kcal (8.63%)
| 브로콜리 (4접시, 280g) | 88kcal |
점심식사 : 670kcal (65.69%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml) | 130kcal |
| 단백질파우더 (1회분,15g) | 55kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 262kcal (25.69%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분,90g) | 65kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 152kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
운동 : 417kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (145분) | 377kcal |
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