- 잉명
- 초보2016.07.13 18:4542 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 973kcal, 운동 394kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
973/ 1023
394/ 170
성공
(274)
아침식사 : 316kcal (32.48%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| 양배추액 (1회분,100g) | 25kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 152kcal |
점심식사 : 218kcal (22.40%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 석류즙 (1회분,120g) | 60kcal |
저녁식사 : 332kcal (34.12%)
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
| 스페셜K레드베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
간식 : 107kcal (11.00%)
| 양배추액 (1회분,100g) | 25kcal |
| [크라운] 키커바 (1/2회분, 15g) | 82kcal |
운동 : 394kcal
| 보통 걷기 (90분) | 234kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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