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  • 세련된언니야
  • 다신2016.06.27 18:34101 조회0 좋아요
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06월 27일 (음식 374kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

374/ 1281

221/ 213

성공
(916)

아침식사 : 60kcal (16.04%)

방울토마토 1개 (15개, 300g) 60kcal

점심식사 : 239kcal (63.90%)

[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 50g) 37kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
[해맑음] 투데이넛 후레쉬 (1봉지, 20g) 116kcal

간식 : 75kcal (20.05%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) 10kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) 45kcal

운동 : 221kcal

마일리사이러스하체운동 이소라 옆구리 복근운동
허벅지 안쪽운동 정아름 복근운동

마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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