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  • 빅궁
  • 입문2016.06.27 23:3920 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1349kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1349/ 1101

350/ 183

실패
(81)

아침식사 : 402kcal (29.80%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
빵 (1회분) 250kcal
[매일] 매일우유 저지방&고캴슘 (1회분, 310ml) 125kcal

점심식사 : 430kcal (31.88%)
한식 (0.5회분) 430kcal

저녁식사 : 273kcal (20.24%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal

간식 : 244kcal (18.09%)
데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g) 130kcal
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 350kcal
걷기 (50분) 350kcal

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