- 르네리노
- 초보2016.06.28 08:4935 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1342kcal, 운동 367kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1342/ 2093
367/ 348
성공
(770)
아침식사 : 32kcal (2.38%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
점심식사 : 563kcal (41.95%)
| 오징어불고기 (1인분, 0g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 656kcal (48.88%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1/2인분, g) | 278kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 62g) | 111kcal |
간식 : 91kcal (6.78%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 367kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 107kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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