- 오리왈
- 입문2016.06.28 21:4536 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 3400kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3400/ 800
208/ 521
실패
(2913)
아침식사 : 529kcal (15.56%)
| 감자샐러드 샌드위치 (1.5회, 220g) | 450kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 1,008kcal (29.65%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
저녁식사 : 1,732kcal (50.94%)
| 삭힌홍어 (1회분,100g) | 87kcal |
| 홍어 (1회분,100g) | 87kcal |
| 홍어찜 (1중간접시,250g) | 203kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (21잔, 945ml) | 1,281kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 131kcal (3.85%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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