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  • 마10
  • 초보2016.06.27 23:1613 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1445kcal, 운동 418kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1445/ 2621

418/ 436

성공
(1158)

아침식사 : 100kcal (6.92%)
스니커즈 펀사이즈 (1개,20g) 100kcal

점심식사 : 500kcal (34.60%)
점심 (1회분) 500kcal

저녁식사 : 613kcal (42.42%)
알탕 (1인분, 400g) 376kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
연두부 (1모, 200g) 82kcal

간식 : 232kcal (16.06%)
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) 30kcal
생과일쥬스 (1컵, 750ml) 202kcal

운동 : 418kcal
헬스 (40분) 220kcal
핫요가 (60분) 198kcal

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