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  • 쥬디스
  • 입문2016.06.28 00:568 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1710/ 1678

0/ 279

실패
(311)

아침식사 : 174kcal (10.18%)
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 270ml) 162kcal

점심식사 : 379kcal (22.16%)
삼각김밥 참치김치볶음 (1개,100g) 177kcal
[홈플러스] 김치 참치마요 삼각김밥 (1개,100g) 202kcal

저녁식사 : 612kcal (35.79%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
[농심] 짜파게티범벅 (1회분, 70g) 315kcal

간식 : 545kcal (31.87%)
곤약젤리 (6회분, 150g) 150kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵,436ml) 395kcal

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