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  • 권두응애
  • 입문2016.06.28 16:5937 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1370kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1370/ 2012

322/ 335

성공
(629)

아침식사 : 62kcal (4.53%)
참외 (1개, 200g) 62kcal

점심식사 : 848kcal (61.90%)
닭곰탕 (1인분,0g) 312kcal
비빔만두 (1개,21g) 42kcal
부추전 (1소접시,130.5g) 171kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 460kcal (33.58%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

운동 : 322kcal
스피닝 (5분) 70kcal
투명줄넘기 (20분) 120kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal
박봄다리운동 (15분) 120kcal

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