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  • 알볼로
  • 입문2016.06.29 00:3629 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1582kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1582/ 2102

520/ 350

성공
(690)

아침식사 : 324kcal (20.48%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 280g) 304kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml) 20kcal

점심식사 : 800kcal (50.57%)
캘리포니아롤 (1회분) 800kcal

저녁식사 : 458kcal (28.95%)
오돌뼈 (1인분, 86g) 145kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

운동 : 520kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

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