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  • 수지부럽다
  • 초보2015.07.10 01:25176 조회0 좋아요
다욧하고부터 기운없어요ㅠ
힝ㅠ
운동은 아예 하질못해서 (운동어케하는지몰라요ㅠ)
이번달은 먹는거조절하고 담달부턴 운동 조금씩 해바야지...하던게
3개얼이 지났네여ㅠ
근데 하루 열량이 막 500~600 되니 기운도 없고..

운동을 해야하는거 같은데
막상 운동하면 힘드니 걍 덜먹고말지하고 하루하루보냅니다...

초초초초보들은 어케해야 운동을 좀 재미붙이고 할수있을가요?

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야식먹어버렷네요ㅠㅠ
5 208 꽉

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 07.10 07:58
  • 500~600이라도 잘 챙겨드심 괜찮아요. 저도 식사 칼로리가 많진 않은데 운동도 하고 생활 하는데 지장이 없네요.
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정석
  • 뱃살등살타파!
  • 07.10 05:22
  • 일단 걷기나 줄넘기 같은 운동부터 시작하심 될 것 같은데요
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다신
  • nabie98
  • 07.10 02:43
  • 이 어플에 운동 동영상 따라하기 괜찮은거 많아요.
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