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  • 휴학
  • 입문2016.06.28 17:2011 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 783kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 1139

0/ 189

성공
(167)

아침식사 : 413kcal (52.75%)

브로콜리

삼치구이 (2.0토막, 144g) 248kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) 60kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
[풀무원] 연두부 (1/2팩, 125g) 62kcal

저녁식사 : 255kcal (32.57%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[풀무원] 연두부 (1/2팩, 125g) 62kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

간식 : 115kcal (14.69%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) 115kcal

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