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  • 절대40👊
  • 초보2015.07.10 15:52201 조회0 좋아요
걷기?달리기?
달리기30분하고 걷기40~1시간중 뭐가더칼로리소모가높을까요?

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토마토살주스
0 159 졸예은선여신
뜨아ㅠㅠ 삼겹살에 소주ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 뚱땡마녀
  • 07.10 20:21
  • 저 달리기하다 무릎에 무리가 와서 한달동안 운동 못했어요 ㅠㅠ 병원서 걷기 빠르게 하라네요 .. 지금은 파워워킹하고 있어요
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정석
  • fellow
  • 07.10 16:38
  • 달리기 30분과 파워워킹1시간은 비슷한 칼로리를 소모합니다..1시간동안 걷다가 뛰다가를 반복하는게 효과는 더 좋다고 하네요
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