view-top
찐&쮸
다신
2015.07.10 16:14
180 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
7/9 다욧일기 - 유지기간 29일째
오늘의 몸무게 49.9kg
전일대비 -100 감량
어제 12시까지 한잔 하느라 어제꺼 이제 올리네요ㅋ
뭐~ 먹은게 어마무시하네요ㅋ
보상데이도 아니구..
딱 커트라인인데ㅋ
그래도 낮에 사이클 한시간때문에 다이어리는 성공이네요^^
즐다하세용^^
프사/닉네임 영역
찐&쮸
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 25일( 아침식사 67kcal)
· 다시 시작합니다..
· 02월 11일 (음식 55kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
슬림한 팔 만들기 5일차
7
150
지안지안1007
어제시작
0
92
졸예은선여신
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
찐&쮸
07.10 16:55
난멋진몸매
어제 좀 많이 먹었죠? 맨날 이렇게 먹는건 아니예요.. 어제 저녁에 갑자기 술마시는 자리가 잡혀서 그만ㅠ 오늘 아침에 체중계 올라가는데.. ㅠ 다행히 무게 변화 없더라구요ㅋ어제 낮에 사이클을 한시간 탄 덕분인지요ㅋㅋ유지기간에 폭식만 안함 될거같아요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찐&쮸
07.10 16:52
별쓰로리
ㅋㅋ 도움이 되셨다니 저도 기분 좋네요~ 다욧은 평생해야나봐요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
난멋진몸매
07.10 16:50
요래 마니 드시구두 유지가 된다니...대단해용~~기초대사량이 높으신가보네용👍 저두 쫌만 더빼구 유지할려하는뎅....폭식이문제에요 조금씩 적당히만 먹음 될꺼같은데...ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
07.10 16:39
찐&쮸
ㅋㅋ아그런의미가ㅋㅋㅋㅋ지금알게됫네요 홀쭉?이와 뚱띵?이..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아고웃겨랏
유지법알려주셔서감사해요~^^♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찐&쮸
07.10 16:36
별쓰로리
네.. 별님의 나름 커트라인 잡고 유지해보세요~ 그럼 한결 유지하기 쉬울거 같아요~ 자제해야할때가 보이니까요~ ㅋ프사가 참 자극짤이죠ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찐&쮸
07.10 16:33
60되는날
네 저도 2월부터 다욧했는데 운동으로 살 뺀건 아니라서요~ 전 진짜 90%가 식이예요~ ㅋㅋㅋ운동도 하면 좋기는한데 .. 힘들어요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
07.10 16:30
찐&쮸
오..저도유지하게되면 찐쮸님처럼해볼까봐요*_*유지하기 좋은방법인것같네요~!ㅎㅎ뜬금없지만 프로필사진귀여워요ㅋㅋㅋㅋ👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
55되는날
07.10 16:28
찐&쮸
운동그정도만해도 되는거죠?ㅎㅎ 고맙습니다.다이어트5개월째 접어드니 좀 지쳐서요ㅎㅎㅎ 운동좀 줄여서하고파요~^^ 희망이 보이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찐&쮸
07.10 16:27
별쓰로리
전 운동은 많이 안해요.. ㅋ하는게 사이클 한시간정도 타는건데요.. 48대는 힘들어서 사이클 못타요ㅋ49대는 타고싶음타고 귀찮음 안타요ㅋㅋ 50위로 올라가면 한시간씩 탈려구요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찐&쮸
07.10 16:24
60되는날
저는 일반식 먹고싶은거 거의 먹어요~ 단 폭식은 안하구요~ 그리고 목표 몸무게를 웃돌면 사이클 타는정도..한시간가량이요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동