- 문문디
- 초보2016.06.28 14:52114 조회0 좋아요
Q.식욕 조절 방법!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 밥을 챙겨먹고 요가를 갑니당
다녀 오면 10시쯤 되는데 이때부터 점심시간까지 식욕이 폭발해서 죽겠어요!!
참다가 안되면 오이 같은 채소를 먹는데,
그래도 못참겠어서 오늘은 집에 있던 치즈 케이크까지 먹었어요ㅋㅋㅋ 우걱우걱
간식을 안먹으면 점심을 많이 먹게 되고요.
운동 후에 밥을 먹는 게 나을까요?
식욕을 조절할 수 있는 팁 좀 알려주세요 ㅠㅠ
다녀 오면 10시쯤 되는데 이때부터 점심시간까지 식욕이 폭발해서 죽겠어요!!
참다가 안되면 오이 같은 채소를 먹는데,
그래도 못참겠어서 오늘은 집에 있던 치즈 케이크까지 먹었어요ㅋㅋㅋ 우걱우걱
간식을 안먹으면 점심을 많이 먹게 되고요.
운동 후에 밥을 먹는 게 나을까요?
식욕을 조절할 수 있는 팁 좀 알려주세요 ㅠㅠ
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