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  • 거뇨
  • 입문2016.06.29 17:0561 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1127.3kcal, 운동 1073kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1127.3/ 800

1073/ 727

성공
(19)

아침식사 : 414kcal (36.75%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
갈치구이 (1토막,72g) 102kcal

점심식사 : 304kcal (26.97%)
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal

저녁식사 : 90kcal (7.98%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal

간식 : 319kcal (28.30%)
소프트아이스크림 (1개, 30g) 49kcal
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분,150g) 200kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개,12.5g) 70kcal

운동 : 1,073kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (600분) 857kcal
책벅지 (60분) 60kcal

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