view-top

  • Sapy
  • 입문2016.06.29 20:2149 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 982kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

982/ 1161

200/ 193

성공
(187)

아침식사 : 185kcal (18.84%)
[새싹발아통밀빵] 식빵 (2개, 64g) 160kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g) 25kcal

점심식사 : 250kcal (25.46%)
곤약떡볶이 (1회분) 250kcal

저녁식사 : 409kcal (41.65%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) 60kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g) 101kcal

간식 : 138kcal (14.05%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • Sapy
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동