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  • 래디칼46/16
  • 다신2015.07.13 19:12636 조회0 좋아요
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4달 운동 쉬었다고 이럴수가

3월에 운동 마칠때까지만 해도 몸무게 49kg/근량21.2kg/체지방9.6kg(19.7%)였는데
오늘 커브스 상담가서 인바디했더니
몸무게는 48.3kg인데 근량이 19.8kg로 줄고 체지방은 11.6kg(24%)로 늘었네요
근육은 빠지고 체지방은 늘고 몸이 망가졌더라구요
어쩐지 허리아프더라니 ㅠ
한달 커브스 운동 열심히해서 다시 예전 몸 찾아보렵니다
퐈이야~~~~

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댓글 (6)

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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.13 23:19
  • 감사합니당
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초보
  • ihjj
  • 07.13 22:55
  • 화이팅하세요~
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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.13 20:19
  • positive energy 넵 같이 화이팅해요
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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.13 20:18
  • 초코녹차 체지방 2키로 진짜 금방이네요
    운동 안하는동안도 늘 식이는 신경썼는데 역시 운동안하면 저질몸이 되네요 ㅜ
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지존
  • positive energy
  • 07.13 20:15
  • 화이팅해요~
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정석
  • 총콩옹
  • 07.13 19:32
  • 더늘기전에 발견해서다행이예요!! 저는체중이늘고서야 인바디해보고 알았었는데...ㅠㅠ운동은아예놓으면안되나봐용
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