- 은총&축복맘
- 입문2016.06.29 21:5753 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 2018kcal, 운동 319kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2018/ 1316
319/ 219
실패
(601)
아침식사 : 150kcal (7.43%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 138kcal (6.84%)
| [매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (1병, 250ml) | 138kcal |
저녁식사 : 1,472kcal (72.94%)
| [버거킹] 와퍼세트(불고기) (1세트, 763g) | 1,122kcal |
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
간식 : 258kcal (12.78%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 319kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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